Srpen 2010
Jak zhubnout pár kilo? ;)
19. srpna 2010 v 20:02 | Peťuláááá | PoradnaTak,tady máte návod ;)
U některých věcí,které jsme odskoušely,tak už těch bude,jestli pomohly,či ne ;)
►Stravování◄
Snídaně: Připadá 20-25 % celkového denního příjmu potravy.Snídaně má být prvním bodem Vašeho denního programu.V žádném případě ji nevynechávejte.
Svačina: Připadá 10% denního příjmu jídla.Svačina má být přiměřená Vašemu energetickému výdaji.Pomůže Vám bez zbytečného "pojídání" mezi jídly vydržet až do oběda bez bonbónů.
Oběd: Připadá 40% denního příjmu potravy.Oběd je hlavní jídlo,proto si na něj vyčleňte dostatek času.Jíst v klidu přispívá k dobrému trávení a prevenci žaludečních chorob.
Svačina: Připadá 10% denního příjmu jídla.Svačina má být malá porce jídla.V časové tísni výborně poslouží ovoce nebo jogurt s křupavým musli.
Večeře: Připadá 20% denního příjmu potravy.Především večeře má být lehká a střidmá.Nepřejídejte se a nezatěžujte před spánkem svůj trávící systém.
►Kolem hubnutí◄
1. úbytek váhy max. 0,5 - 1kg za týden víc NE jinak
dochází k úbytku sval. hmoty a to přeci nechcete
dochází k úbytku sval. hmoty a to přeci nechcete
2. svalová tkáň přispívá k urychlení metabolismu a podporuje
organismus odbourávat tuky
organismus odbourávat tuky
►Nejlepší proti hladu◄
- cvičení
- jdi si vyčistit zuby
- žvýkat žvýkačku
- když máš vlčí hlad, chvíli počkej, přestane to ODZKOUŠENO!Fugnuje!
- metoda chew and spit
- nalakuj si nehty
- obloukem se vyhýbej kuchyni a ledničce
- natři si rty leskem nebo rtěnkou ODZKOUŠENO!FUNGUJE!Tip! Velkou vrstvu!
- jestliže nějaké jídlo ve tvé blízkosti voní, navoň se parfémem, ten vůni přebije
- polij jídlo saponátem a vyhoď ho
- jdi do společnosti, za přáteli, přestaneš myslet na jídlo
- přesoluj si jídlo, nebude ti chutnat
- pokud nemůžeš odolat, sněz pouze první tři sousta
- vyčisti nebo ukliď cokoliv hnusného, hlad tě přejde
- zaměstnej se - jakkoliv ODZKOUŠENO!FUNGUJE!Nejlépe se zaměstnej něčím,u čeho nemyslíš na jídlo...Já volím čtení ;)
►Triky pro štíhlejší postavu◄
Neboj! Nemusíš držet žádné drastické diety ani potit krev, abys vypadala štíhleji. Provokují tě celebrity v časopisech, které vypadají nonstop skvěle? Naštěstí taky nejsou perfektní a svému vzhledu musí hodně pomáhat, aby finální dojem stál za to.
Základem nejsou hodiny strávené v posilovně a u kosmetičky, ale know-how, jak vytěžit ze své postavy ty největší přednosti. Omrkni pár tipů, díky kterým docílíš hvězdného vzhledu - a bez námahy!
1. Nos podpatky
Chceš mít nožky jako Gisele Bündchen? Zvykni si na vyšší podpatky. Pomůžou ti opticky prodloužit nohy, zeštíhlí kotníky a tvoje chůze bude víc sexy.
2. Pořiď si dobrou podprsenku
Boule vylézající všude možně mimo košíčky tvé podprsenky nejsou nic přitažlivého. Kup si prádlo, které ti perfektně padne - klukům pak spadne čelist.
3. Vystínuj svoji tvář
Vykouzli si vystouplé lícní kosti, jako má Kate Moss, pomocí make-upu. Aplikuj tvářenku tmavší než tvoje pleť pod líčka, na linii čelisti a po stranách nosu. Poté popraš lícní kosti a hřbet nosu rozjasňovačem. Tradá! Hvězdný look je tu!
4. Vlasy vzad!
Vlnobití v podobě velkolepé hřívy je sice efektní, každopádně tě zmohutní. Kdežto jakmile si žíně vyčešeš nahoru anebo stáhneš postranní vlasy dozadu, prodlouží se ti šíje a hned se staneš subtilnější (a energičtější!) osobou.
ODZKOUŠENO!fUNGUJE!
5. Maskuj se
Okopči Nicole Richie nebo Paris Hilton a pořid si extra velké sluneční brýle. Zmenší rysy tvého obličeje a budeš působit křehčeji.
Odzkoušeno!Nic moc ;(
6. Zavěs šperky
Pokud máš širší ramena, nos nápadné náhrdelníky nebo dlouhé řetízky. Pomohou odlákat pozornost od nedokonalých partií a dodají tvému vzhledu jemnost.
7. Falšuj opálení
Když jsi opálená, cítíš se víc sexy, to je jasné. Jdi na to zdravou cestou:zkus samoopalovací krémy. Opálení dobře zakryje pupínky a jiné nedostatky pleti a tmavší pokožka vyrýsuje svůdné křivky a kontury těla.
ODZKOUŠENO!FUNGUJE!
8. Sjednoť outfit
Boty stejné barvy jako tvoje kalhoty ti zformují siluetu. Sjednocení oblečení do jedné barvy ti přidá něco málo na výšce a zeštíhlí tvoji postavu.
9. Splývej
Vyhýbej se strečovým, elastickým látkám v partiích, kde ti přečnívají nějaké ty špíčky. Místo toho zvol splývavé, tělu lichotící materiály.
10. Stůj bokem
Fígl celebrit číslo jedna. Když se necháváš fotit, natoč se jedním ramenem ke kameře, druhé nech v pozadí a hoď očkem přes rameno. Na fotce pak budeš působit štíhleji, než kdybys stála čelem přímo k objektivu.
5 spalovačů kalorií, které si zamiluješ
* Líbej se! Jo, jo, touhle příjemnou činností můžes spálit až 100 kalorií za hodinu. A to se vyplatí!
* Surfuj na chatu nebo myspace. Vyčerpáš 114 kalorií za hodinu.
* Dej si něco ostrého. Kořeněné jídlo urychlí trávení o 50 % a odbourá 120 kalorií za hodinu.
* Ukliď si pokoj - spálíš 180 kalorií za hodinu. Odzkoušeno Funguje
* Vyvenči psa, zbavíš se 200 kalorií za hodinu. TIP Nezapomeň na barevná pravidla! tmavá barva zeštíhluje, světlá přidává kila.Také odzkoušeno a funguje ;)
* Surfuj na chatu nebo myspace. Vyčerpáš 114 kalorií za hodinu.
* Dej si něco ostrého. Kořeněné jídlo urychlí trávení o 50 % a odbourá 120 kalorií za hodinu.
* Ukliď si pokoj - spálíš 180 kalorií za hodinu. Odzkoušeno Funguje
* Vyvenči psa, zbavíš se 200 kalorií za hodinu. TIP Nezapomeň na barevná pravidla! tmavá barva zeštíhluje, světlá přidává kila.Také odzkoušeno a funguje ;)
ZDRÓJ ;P http://boobo-beq.blog.cz/
Justinův sexy zadek xD :D :D :D :D
19. srpna 2010 v 19:43 | bud-v-obraze | FotkyTak tady máte vážené milovnice Justina Biebra jeho krásný zadek (fůůj) xD :D

Echmm...ti pánové asi nechtěli ,aby se to vyfotilo :D :D :D :D LOL :D
Miley Cyrus nebo křeček....? :D
19. srpna 2010 v 19:38 | bud-v-obraze | Fotky:D Našly jsme paparazzi obrázek Miley Cyrus ,která má na fotce výraz křečka :D Zajímalo by nás,co se jí v tu dobu honilo hlavou xD :) :D !!!

:D
Pixie Lott v letním modelu :))
19. srpna 2010 v 19:32 | bud-v-obraze | Co nosí celebrityNašly jsme fotku Pixie Lott v mooc krásnoučkém modelu :) Strašně se nám líbí kratásky a úžasný šátek :) Modelu dodávají barevnost náramky na pravé ruce :) Pixie Lott se v módě prostě vyzná :)*

Největší mýty o holkách (Od kluků) :(...
19. srpna 2010 v 14:06 | bud-v-obraze | Love1. Mají v hlavě jen módu a šminky
2.Když se holka obléká sexy,znamená to,že jí jde jen o jedno (:/)
3.Na sbalení holky často stačí jen pugét růží a romantické vyznání
4.Jsou to citlivky a rozbrečí je každá blbost
5.Krásná holka znamená automaticky hloupá holka (:/)
6.Jsou to drbny a nikdy neudrží tajemství (;()
7.Bez svojí nejlepší kámošky nedokážou nic.Ani si dojít na záchod
Tak tady vidíte,jací jsou někteří kluci paka :/ . Ta 3 a 6 mě udivila nejvíc ;( :P

...když chcete vypadat elegantně a zároven sexy :)...
19. srpna 2010 v 13:04 | bud-v-obraze | Co si vzít na sebe.....Mnohým z vás někdy vrtá hlavou,co si vzít na sebe ,aby jste vypadaly sexy,ale ne přehnaně.Tady máte modely značky Ann Christine pro vaši inspiraci ;) =*
cč.
Nákupy...
19. srpna 2010 v 12:17 | bud-v-obraze | O Autorkách =)*Alicia : V pondělí jsem byla na nákupech a nakoupila si úžasné věci :) Mezi ně patří i nové gladiátorky značky cropp,které jsou úúžasné :) Hodně věcí se mi tam líbilo :) Tak vám ten obchod chci jen doporučit ,protože je úúžasný :)...

Omlouvám se =)...
19. srpna 2010 v 11:34 | bud-v-obraze | O Autorkách =)*Alicia : Moc se vám všem návštěvníkům našeho blogu omlouvám,že jsem tady dlóóóuho nic nedala :( Chudák Petule to tady měla na dlóóuho sama na starosti.Je to z důvodů toho,že jezdím k babičce a tam net není :( Už mi to leze na nervy.Ale nebojte.Ted se budu snažit co nejvíce :) Slibuji ;) =*
Xindl X a Olga Lounová-Láska v housce
19. srpna 2010 v 0:07 | Peťulka | Žhavé hityLáska v Housce ;)
Fotomontáž do soutěže =*
17. srpna 2010 v 21:38 | Peťulka & Alícia | O Autorkách =)*No není nič moč =P =D
Komu to více sluší? ((1))
16. srpna 2010 v 14:59 | Peťulka
Komu to více sluší?
Ashlee Simpson (Vlevo)
nebo
Selita Ebanks (Vpravo) ??
Bublinovka 0.01
16. srpna 2010 v 14:34 | Peťulka | Bublinovky
Co asi Emma říká? :D
Beru nejvtipnější =)
Nešika Zac Efron: Genitál samý puchýř :D :D
16. srpna 2010 v 13:47 | Peťulka | DrbyHerec Zac Efron trpěl jako zvíře. Jeho intimní partie totiž na začátku června pokryly drobné pálivé puchýřky. Penis si popálil při turistickém výšlapu do přírody, když neopatrně spadl do keře jedovatce kořenujícího.

Tato rostlina přitom produkuje těkavou silici, která při dotyku s kůží okamžitě vyvolá pálení a tvorbu puchýřků. Zakovi se podařilo popálit si penis i varlata.
S intimními potížemi se svěřil redaktorovi časopisu Details Andrewu Goldmanovi, když spolu po interview přišli na záchod a Zac si rozepnul poklopec. "Musím to provětrat, strašně to štípe," svěřil se Efron
K ošklivému úrazu přišel o víkendu na oslavy Memorial Day. "Setkal jsem se s jedovatcem poprvé v životě," dodal Zac.
Redaktor Goldman pak k setkání s dvaadvacetiletým hercem dodal: "Vyhrnul si tričko a ukázal mi záda. Polovina jich byla pokryta krustou vypadající jako kukuřičné lupínky. Prý to měl skoro všude."
S intimními potížemi se svěřil redaktorovi časopisu Details Andrewu Goldmanovi, když spolu po interview přišli na záchod a Zac si rozepnul poklopec. "Musím to provětrat, strašně to štípe," svěřil se Efron
K ošklivému úrazu přišel o víkendu na oslavy Memorial Day. "Setkal jsem se s jedovatcem poprvé v životě," dodal Zac.
Redaktor Goldman pak k setkání s dvaadvacetiletým hercem dodal: "Vyhrnul si tričko a ukázal mi záda. Polovina jich byla pokryta krustou vypadající jako kukuřičné lupínky. Prý to měl skoro všude."

Paris Hilton:Musí zaplatit 680 milionů.Nechala si špatně prodloužit vlasy !!
16. srpna 2010 v 13:43 | Peťulka | Drby(Myslím,že na tento článekuž jste narazili víckrát -Já tedy ano =P)
Paris Hilton dobře ví, že když provádí nejrůznější skandály a vyvádí skopičiny, média si jí všímají. Proto se o ní teď zase hodně píše. Poté, co hajlovala na jachtě v Saint Tropez, je tu nová senzace.

Tentokráte žaloba firmy Hairtech International prodávající materiál k prodlužování vlasů. Paris od nich shrábla 68 milionů za propagaci, ale pak si nechala prodloužit vlasy u konkurence.
A společnost Hairtech International za to požaduje odškodné dosahující v přepočtu 680 milionů korun. V žalobě uvádí, že jejich partnerka, jíž zaplatili kvůli reklamě, porušila podmínky smlouvy v roce 2008. Tehdy si nechala provést prodloužení vlasů od konkurence, i když předtím dostala 3,5 milionu dolarů za smluvně dojednanou propagaci značky Hairtech International.
Paris měla připravit party pro přátele, na níž měla produkt prezentovat. Jenže v tu dobu byla zrovna ve vězení. A to je podle Hairtech International dalším důvodem, proč se s milionářkou soudit. Její životní styl neladí s renomé firmy.
A společnost Hairtech International za to požaduje odškodné dosahující v přepočtu 680 milionů korun. V žalobě uvádí, že jejich partnerka, jíž zaplatili kvůli reklamě, porušila podmínky smlouvy v roce 2008. Tehdy si nechala provést prodloužení vlasů od konkurence, i když předtím dostala 3,5 milionu dolarů za smluvně dojednanou propagaci značky Hairtech International.
Paris měla připravit party pro přátele, na níž měla produkt prezentovat. Jenže v tu dobu byla zrovna ve vězení. A to je podle Hairtech International dalším důvodem, proč se s milionářkou soudit. Její životní styl neladí s renomé firmy.

Michael Jackson utíkal před lidmi tajným tunelem
16. srpna 2010 v 13:38 | Peťulka | DrbyHlasová a pěvecká expertka Yvie Burnett trénuje řadu slavných zpěváků. Jejím klientem byl svého času i popový král Michael Jackson. Patřil prý k jejím nejtalentovanějším, ale také nejpodivnějším zákazníkům.
Burnett teď na něho vyzradila, že si vždy na koncertech zbudoval tunel, jímž utíkal před všemi lidmi.

"Pamatuji si, že před dávnou dobou jsem pracovala s Michaelem Jacksonem a on si vybudoval speciální tunel, kterým odcházel z pódia do své šatny. Pokaždé zmizel v tom velkém bílém tunelu, aby nemusel mluvit s nikým z nás. Byl to ten nejnevychovanější zpěvák, protože jsme se všichni seřadili, abychom s ním mohli mluvit, ale on ignoroval i ty, se kterými spolupracoval," tvrdí Burnett.
Chytré ;D

Kouřové líčení =* Por každou příležitost ;)
15. srpna 2010 v 18:37 | Peťulka | Jaké líčení letí?I když zrovna letí přirozenost, občas nás to chytne a chceme se prostě pořádně "namalovat". Žádné nenápadné oční stíny, ale něco, co je pořádně vidět a v čem naše oči vyniknou.


!! Výhodou tohoto druhu líčení je, že se hodí pro všechny barvy očí a pro každou příležitost.Pamatujte však, že při tomto typu líčení je třeba dodržovat několik pravidel, aby se to povedlo na jedničku a nebyla jste příliš zmalovaná !!
Měly byste mít:
• malý plochý štěteček se zakulacenou hranou
• střední kulatý štěteček
• střední zploštělý štěteček
• make-up
• pudr
• vatová tyčinka
• sypké oční stíny - 3 odstíny (např.černý, tmavě šedý, světle šedý)
• černá kajalová tužka
• černá řasenka
• střední kulatý štěteček
• střední zploštělý štěteček
• make-up
• pudr
• vatová tyčinka
• sypké oční stíny - 3 odstíny (např.černý, tmavě šedý, světle šedý)
• černá kajalová tužka
• černá řasenka
A ty pravidla jsou:
1. Vaše pleť by měla být přímo dokonalá. Sjednocená a matná.
2. Pozornost na tváři musí přitahovat pouze oči, na těch záleží především. Raději nepoužívejte tvářenku ani výraznou rtěnku.
3. Každý tah štětcem, řasenkou či tužkou provádějte s citem, aby byl výsledek perfektní. Tedy žádné žmolky na řasách, rozmazané linky, obtisklé řasy apod.
4. I tentokrát platí: Dvakrát měř, jednou řež. Vyzkoušejte si líčení nejdříve nanečisto, abyste před večírkem "už jela na jistotu".
No a samozřejmě postup:
1. Sjednoťte pleť make-upem a poté přepudrujte.
2. Kajalovou tužku udělejte na vrchní linií řas silnější linku. Může být výraznější a nemusí být ani úplně pravidelná.
3. Vezměte si vatovou tyčinky nebo štěteček a linku lehce rozmažte. Nebude působit tak tvrdě a ostře !! =P
4. Malým štětečkem naberte černý stín, jemně oklepejte o ruku, aby ten přebytečný opadal a poté poklepávejte štětečkem přes černou linku. Tímto krokem linky zafixujete a také zvýrazníte.;)
5. Plochým štětečkem naneste na víčka tmavě šedý stín a lehce rozetřete do ztracena.
6. Kulatým štětcem aplikujte světle šedý stín.=P Otevřete oči a obloukovým pohybem přejíždějte v rýze očního víčka, dokud nebude stín dobře rozetřený. Dosáhnete toho, že budete mít obě oči nalíčené stejně a hlavně pravidelně. =)
7. Nejmenším štětcem naberte tmavě šedý stín, opět ho oklepejte o ruku a pomalu začněte obtahovat spodní víčko od vnějšího koutku směrem k vnitřnímu. Asi do středu oka by linie měla být stejně široká a poté, směrem k vnitřnímu koutku, uzounká.
8. Černou tužkou udělejte linku nad spodními řasami, tedy ve vnitřní části oka. Pokud nejste na "vnitřní" linku zvyklá, zavřete po aplikaci oči a tiskněte víčka, abyste nezačala slzet a nerozmazala se vám linka.
9. Na závěr naneste řasenku. Na rty použijte jen lesk. :*

PS:Můžete si přijít i na vlastní postup,je to na vás ;)

:P
9. srpna 2010 v 13:33 | Peťulka | O Autorkách =)*To jsou naše 3 signatury do VGS :D :D ....NO jó,není to žádný luxus :D






















